Sumo Anti-Depressão

Ingredientes: 3 beterrabas, 1 molho de espinafres, 4 cenouras, 1/2 maçã, 1 molho de salsa.

Modo de preparação: Passe todos os ingredientes na centrifugadora, excepto a salsa. Acrescente-a ao sumo já pronto, misturando com uma colher. Enfeite com um ramo de salsa.

Indicação: a beterraba e o espinafre auxiliam a circulação do sangue, o que estimula as funções cerebrais e acalma os nervos. O espinafre ainda estimula os movimentos peristálticos do intestino, regularizando-os. A maçã e a cenoura facilitam a digestão.

Alternativa sugerida pelo Isso Agora:

Rosa Limão
Ingredientes - 6 limões, açucar a gosto, 1dl vinho branco, 1,5l de água e 2 colheres de sopa de groselha.
Modo de preparação - Espremer os limões para um jarro grande, juntar os restantes ingredientes, mexer bem. Servir muito frio com rodelas de limão a enfeitar. (fonte Público)