(Em honra deste dia magnífico de 30 graus)
Imagina que estás num barquinho no alto mar, deitado de costas.
O sol, lá no alto, aquece-te e sentes-te bem!
Embalas-te no cheiro do mar e no barulho suave das ondas... e o movimento do barco mantém-te calmo.
in "Mindfulness na Educação" de Vanda Perestrelo
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