tag:blogger.com,1999:blog-56741032024-03-19T04:22:32.913+00:00BLOGotinhaO Prazer de ter um Blog... há 10 anos a pingar!Unknownnoreply@blogger.comBlogger8260125tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-68163451993090951192019-07-29T15:19:00.001+01:002019-07-29T15:19:57.366+01:00Estrela do Mar - My Nails
"Em silêncio trocámos segredos e abraços. Inscrevemos no espaço um novo alfabeto. Já passaram mil anos sobre o nosso encontro. Mas mil anos são poucos ou nada para a estrela do mar."
Estrela do Mar-Canção de Jorge Palma
Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-13994905000763103022019-04-23T19:29:00.001+01:002019-04-23T19:29:41.833+01:00As minhas Unhas - My Nails
Hoje encontrei uma Joaninha especial nas minhas plantas...
A special Ladybug in my plants!
Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-64637992438108721392018-05-17T13:41:00.000+01:002018-05-17T13:41:10.345+01:00As minhas Unhas - My Nails
Estou pronta para o casamento real!
Harry and Meghan já estou a caminho!
Royal Wedding
Royal Wedding
Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-39430824947729917972017-05-14T12:50:00.000+01:002017-05-14T12:50:45.451+01:00As minhas Unhas - My Nails
Verniz térmico: com calor ficam rosa e com frio ficam roxas.
Thermal nails: pink for hot and purple for cold.
Nesta última foto, em particular, estava com as mãos
bem quentinhas ao sol e todas estão cor de rosa.
Unknownnoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-86713057744913282622017-05-13T23:51:00.000+01:002017-05-14T14:00:04.540+01:00Festival da Canção 2017 - Vitória de Portugal
Vou parecer uma velha de 90 anos mas nunca julguei viver para ver Portugal a ganhar o Festival da Eurovisão. E que belo puxão de orelhas que Salvador deu "à música fogo de artifício e descartável". Esteve muito muito bem!
Foto: JN
E antes da vitória final, Portugal ganhou ainda dois prémios extra-concurso da Eurovisão: os Marcel Bezençon Awards. O
prémio artístico foi concedido a Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-53484279707162054192017-05-08T15:07:00.002+01:002017-05-08T15:07:47.064+01:00Trabalho Intenso
Estes dias têm sido de trabalho intenso .
Entre reuniões de disciplina e de departamento e percentagens de sucesso e justificar o porquê das taxas de sucesso e as metas e planificar os conteúdos para os testes globalizantes e para o próximo teste e elaborar testes diferenciados para os alunos Nee e para os alunos com Dislexia e preparar as aulas de AEC's e ir a apresentações de novos Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-44350158176063305042017-05-08T14:57:00.005+01:002017-05-08T15:09:40.549+01:00Mindfulness 6
Esfrega as tuas mãos uma na outra com vigor. Depois trá-las em concha, tapando os teus olhos sem fazer força. Permanece assim alguns segundos.
Repete o exercício. Faz o mesmo colocando agora as mãos na tua cabeça. Quanto mais relaxado estiveres, melhor será.
Esta prática traz-te relaxamento, descanso e Paz!
in "Mindfulness na Educação" de Vanda Perestrelo
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-50666532511651094452017-04-11T16:41:00.000+01:002017-04-11T16:41:12.690+01:00Mindfulness 5
(Em honra deste dia magnífico de 30 graus)
Imagina que estás num barquinho no alto mar, deitado de costas.
O sol, lá no alto, aquece-te e sentes-te bem!
Embalas-te no cheiro do mar e no barulho suave das ondas... e o movimento do barco mantém-te calmo.
in "Mindfulness na Educação" de Vanda Perestrelo
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-23511353852907600232017-04-04T18:36:00.000+01:002017-04-04T18:36:09.235+01:00Mindfulness 4
Senta-te confortavelmente ou deita-te no chão. Inspira e expira três vezes, profundamente. Conforme inspiras imagina que tens uma caixa, uma grande caixa. Ela está cheia de pozinhos de todas as cores. Inspiras para dentro da tua caixa e ao expirar uma nuvem de pó mágico e colorido invade o espaço físico banhando o teu corpo de mil cores! Conforme o pó cai na tua pele vais sentindo uma paz Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-26156788618498868832017-04-03T18:20:00.003+01:002017-04-03T18:20:28.868+01:00As minhas Unhas
Verniz Térmico com gatinhos:
com dedos frios o verniz fica azul; com dedos quentes o verniz fica prateado.
Thermal nail polish with cute cats
(blue with cold fingers and silver with warm fingers)
Unknownnoreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-25123009989316074222017-03-30T10:52:00.000+01:002017-03-30T10:52:01.079+01:00Mindfulness 3
Senta-te confortavelmente. Sente a tua respiração.Sente o ar frio que
entra quando inspiras... e quando sai na expiração... é morno!
Observa e
detém-te algum tempo a contemplar a tua respiração. Ela é a tua vida.
Conforme inspiras e expiras liberta as tuas preocupações e problemas.
Solta-os, deixa-os ir e faz isto até te sentires mais calmo. in "Mindfulness na Educação" de Unknownnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-5574763548712419512017-03-27T17:33:00.000+01:002017-03-27T17:33:01.691+01:00Mindfulness 2
Imagina
que és uma Bola de Sabão e voas ao sabor do vento. És leve e o vento
leva-te para longe. Sentes-te bem, livre, leve... e gostas da sensação.
Estás a voar bem alto... cada vez mais alto!
in "Mindfulness na Educação" de Vanda Perestrelo
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-70991532981684862472017-03-25T18:26:00.000+00:002017-03-25T18:26:07.403+00:00Insiste em ser Primavera
Apesar do frio e da chuva o meu jardim insiste em ser Primavera.
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-70987707873069657132017-03-23T20:14:00.001+00:002017-03-23T20:14:16.497+00:00Mindfulness 1
Este post é dedicado às minhas colegas / amigas que brincam comigo por eu andar entusiasmada com a corrente "Mindfulness". E porque até ando a ler o livro "Mindfulness na Educação" de Vanda Perestrelo, vou começar a deixar com alguma regularidade algumas pistas / exercícios.
Então... e para começar e porque se dá a interessante coincidência do meu nick ser "Gotinha:
Vamos Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-69937671434081978492017-03-07T11:58:00.000+00:002017-03-20T12:00:38.208+00:00As minhas Unhas - My Nails
Reino Unido - o Inglês faz parte de mim My UK nails - they also speak English!
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-57185671563360161472017-02-14T15:28:00.000+00:002017-02-27T15:29:05.717+00:00As minhas Unhas - My Nails
2017-02-14 Dia de São Valentim: electrocardiograma do amor
e o casal de namorados com um balão em forma de coração
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-73364370499537914662017-01-30T14:13:00.002+00:002017-01-30T14:13:46.945+00:00As minhas Unhas - My Nails
Janeiro é o mês do frio e do azul January cold blue
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-14048695083702410462016-11-30T10:38:00.000+00:002017-01-30T14:40:26.642+00:00As minhas Unhas - My Nails
As minhas unhas celebraram o Dia da Escócia
(30-Novembro) com a bandeira e uma alusão ao xadrez dos kilts
My nails are celebrating Scotland Day (30th November): flag & the kilt tartan
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-20375116425305122842016-10-31T14:30:00.000+00:002017-01-30T14:36:21.025+00:00As Minhas Unhas - My Nails
Dia das Bruxas
My Halloween Nails 31st October 2016
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-287722435738135912016-10-15T14:28:00.000+01:002017-01-30T14:28:56.982+00:00As minhas Unhas - My Nails
Unhas de Outubro - adeus ao mar e às cores de Verão
October Nails - Farewell to the sea, sun and the Summer
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-28109647815677531232016-09-17T14:20:00.000+01:002017-01-30T14:24:30.743+00:00As Minhas Unhas - My Nails
Unhas de setembro - nail art a fazer pendant
com o vestido e sapatos numa festa de casamento
September Nails
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-30171208667880914682016-08-12T11:39:00.000+01:002016-08-12T11:39:01.671+01:00As minhas Unhas - My Nails
Unhas Pré-Férias My Nails just waiting for Holidays to begin
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-62101783321214969052016-08-05T21:19:00.001+01:002016-08-05T21:22:56.154+01:00Doar Cabelo
A história deste "Antes & Depois" -> Doar Cabelo
Quando
a minha filha de 9 anos decidiu cortar o cabelo, disse-lhe que podia
aproveitar e fazer o gesto bonito de o doar a crianças com cancro e que,
por isso, perdem o seu cabelo. Ela achou a ideia fantástica. No
entanto, como tem o cabelo encaracolado e ela não queria ficar com o
cabelo demasiado curto decidiu esperar oito Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-692711275551790842016-06-10T16:29:00.000+01:002016-06-10T16:29:12.667+01:00Dia de Portugal
PORTUGAL
Ó Portugal, se fosses só três sílabas, linda vista para o mar, Minho verde, Algarve de cal, jerico rapando o espinhaço da terra, surdo e miudinho, moinho a braços com um vento testarudo, mas embolado e, afinal, amigo, se fosses só o sal, o sol, o sul, o ladino pardal, o manso boi coloquial,
a rechinante sardinha, a desancada varina, o plumitivo ladrilhado de lindos Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5674103.post-65666891339065169722016-06-10T14:46:00.000+01:002017-01-30T14:51:27.438+00:00As minhas Unhas - My Nails
Unhas em honra de Portugal
My nails are honouring my country (Portugal) and its flag
Unknownnoreply@blogger.com0